筋トレ前のストレッチはNG? 逆効果になってしまうストレッチ方法を山本義徳が解説! | ビジネスニュース・経済ニュースならビジネスジャーナル|Business Journal

筋トレ前のストレッチはNG? 逆効果になってしまうストレッチ方法を山本義徳が解説!

チャンネル登録者数30万人を突破した、筋トレ界の人気YouTuber山本義徳が、11月19日に『【筋トレ】筋トレ前のストレッチはやってはいけない!?

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