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「明日から頑張ろう」と毎日決意している人に伝えたい”たった5秒の すごい方法” ダメな自分を責める …

心理カウンセラーYouTuberのるろうにさんは「人間は本来、サ ボりたがりの生き物だ。行動を起こしたいなら“5秒ルール”を使うといい」という ——。
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