寝る前15分でマイナス思考を徹底排除！ 方眼ノートに「よかったこと」を5つ書く効果がすごい | STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

寝る前15分 でマイナス思考を徹底排除！ 方眼ノートに「よかったこと」を5つ書く効果がすごい

ノート術・メモ術 モチベーション 効率化・ライフハック 自己 啓発・マインドセット コラム Study Hacker編集部. 筆者の「よかったことを5つ書 く方眼ノート…
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