眠気を促す睡眠記録ゲーム『よひつじの森』が夜の習慣にベストな理由【今日のライフハック … | ライフハッカー[日本版]

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眠気を促す睡眠記録ゲーム『よひつじの森』が夜の習慣にベストな 理由【今日のライフハック …

寝つきの悪さを解決するスマホアプリ『よひつじの森』をレビュー。眠 ることで羊や音楽を増やすなど、アプリがもつ睡眠補助の多彩な工夫をご紹介しま す。
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