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「人前でうまく喋れない」「緊張で顔がこわばる」悩みが瞬時に解消する、超簡単な1アクション | All About（オールアバウト）

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「人前でう まく喋れない」「緊張で顔がこわばる」悩みが瞬時に解消する、超簡単な1アクショ ン

こんな悩みはありませんか？ 「緊張でガチガチになる」という 言葉の通り、人は緊張すると体だけでなく顔もこわばり、呼吸が浅くなっ…
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