【精神科医が教える】不安や悩みが頭に浮かびやすい人にやってみてほしいこと・ベスト1 | ダイヤモンド・オンライン

【精神科医 が教える】不安や悩みが頭に浮かびやすい人にやってみてほしいこと・ベスト 1

誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出し て、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが 教える 30代を…
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