オリンピックで寝不足に!? 昼食後のお昼寝がおススメ 医師が解説 – 名古屋テレビ【メ～テレ】 | 名古屋テレビ【メ～テレ】

オリン ピックで寝不足に!? 昼食後のお昼寝がおススメ 医師が解説 – 名古屋テレビ【メ ～テレ】

街の声でも多かった寝不足について、名古屋市立大学病院の睡眠医療セ ンター長・佐藤慎太郎医師に聞きました。 成人の睡眠は「1日7～9時間」必要で、不 足すると…
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