TikTokで評判の「アルファブリッジ睡眠法」とは？眠りへのプロセスを意図的に再現 – NewSphere

2024.12.29

記事内に広告が含まれている可能性があります。

SNS「ティックトック（TikTok）」で最近、新たな手法として注目されている。米フォーブス誌は、「脳を覚醒状態のベータ状態から、よりリラックスしたアルファ状態…
https://newsphere.jp

TikTokで評判の「アルファブリッジ睡眠法」とは？ 眠りへのプロセスを意図的に再現 – NewSphere