ほっほっほ、Z爺じゃ。近頃はめっきり寒うなって、布団から出るのも億劫じゃのう。
寒い日は、家でぬくぬく過ごすのが一番じゃが、電気代も気になる。
そこで今回は、100均グッズを使って、簡単かつお財布にも優しい防寒対策を紹介するぞい!
貼るだけ簡単!あったかインナー&靴下強化術
まず最初に紹介するのは、貼るタイプの保温シートを使った防寒術じゃ。
これはもう、みんな知ってると思うが、侮るなかれ。
使い方次第で、保温効果を何倍にもできるんじゃ。
例えば、薄手のインナーに貼る場合、背中全体に貼るよりも、肩甲骨の間や腰回りに貼るのがオススメじゃ。
なぜかというと、この辺りは、体の中でも特に冷えやすい場所だからじゃ。
それに、貼る場所を工夫すると、動きやすさを損なわずに暖かさをキープできる。
靴下の場合は、つま先部分に貼るのがええじゃろう。足先が冷えると、全身が冷える原因になるからのう。
ちなみに、わしが若い頃は、こんな便利なもん無かったから、新聞紙を服の下に詰めて防寒しとったわい。
あと、足の指の間に新聞紙を挟んで靴下を履くと、冷え防止になったんじゃ。
今の若いもんには、考えられんじゃろうな、ガハハ!
それに、最近は貼るタイプの保温シートだけでなく、繰り返し使えるカイロも100均で手に入るんじゃ。
これは、電子レンジで温めて使うタイプで、環境にも優しいエコアイテムじゃ。
ただ、使いすぎると、熱くなりすぎるから、注意が必要じゃぞ。
手軽に暖房効果アップ!窓際&足元対策
次に紹介するのは、窓からの冷気をシャットアウトする対策じゃ。
窓は、家の中でも特に熱が逃げやすい場所じゃから、ここを対策するだけで、部屋の暖かさが全然違うんじゃ。
用意するものは、100均で売ってる断熱シートと、緩衝材じゃ。
断熱シートは窓ガラスに貼り付け、緩衝材は窓枠と窓の間に挟むと、冷気の侵入をかなり防げる。
特に、窓ガラスと窓枠の間は、隙間ができやすいから、緩衝材でしっかり埋めるのがポイントじゃ。
更に、カーテンも厚手のものに変えるだけでも、断熱効果がアップする。
もし、カーテンを買い替えるのが面倒なら、カーテンの上から、保温効果のあるブランケットをかけるだけでも効果があるぞい。
わしが若い頃は、古着の着物をカーテン代わりに使ってたもんじゃ。
これも、今の時代には考えられんじゃろうな、ガハハ!
足元の冷え対策には、100均で売ってるジョイントマットが使えるんじゃ。
フローリングの床は冷えやすいから、ジョイントマットを敷くだけで、足元の冷えを軽減できる。
それに、ジョイントマットはクッション性もあるから、足への負担も軽減してくれるんじゃ。
即席あったかグッズ!簡単DIY
最後に紹介するのは、100均グッズを使った、簡単DIYのあったかグッズじゃ。
まずは、フリースのブランケットを使った、あったか巻きスカートじゃ。
ブランケットの端を少し切り込みを入れて、そこに紐を通せば、腰に巻けるようになる。
これを巻いてると、下半身がポカポカしてくるんじゃ。
それに、見た目も可愛いから、部屋着としても使えるぞい。
次は、ネックウォーマーじゃ。
これは、靴下を使うと簡単に作れるんじゃ。
靴下のつま先部分を切り落として、筒状にすれば、ネックウォーマーの完成じゃ。
あとは、お好みでリボンやボタンを付けても可愛いぞい。
わしは、昔、海苔の缶を改造して、ネックウォーマーを作った事があるんじゃ。
さすがに、それは周りの人に引かれたわ、ガハハ!
更に、ペットボトルにお湯を入れて、タオルで包めば、即席湯たんぽの出来上がりじゃ。
これは、就寝前に布団の中に入れておくと、布団全体が暖まって、心地よく眠れるぞい。
ただ、ペットボトルが熱くなりすぎると、低温やけどの危険性があるから、必ずタオルで包むことじゃ。
ちなみに、昔は、熱い石を布で包んで、湯たんぽ代わりに使っていた時代もあったんじゃよ。
考えられんじゃろう、ガハハ!
それから、意外と忘れがちなのが、飲み物じゃ。
温かい飲み物を飲むと、体の中から温まるから、積極的に摂るようにするとええ。
100均でも、保温できるタンブラーやマグカップが売ってるから、活用してみると良いじゃろう。
わしは、毎日、温かいお茶を飲んで、体を温めてるぞ。
それに、熱燗も、たまに飲むと、体が芯から温まるわい、ガハハ!
まとめ
さて、ここまで色々と紹介してきたが、最後に今回の内容をまとめておくぞ。
- 貼るタイプの保温シートは、肩甲骨の間や腰回り、つま先など、冷えやすい場所に貼る。
- 繰り返し使えるカイロは、電子レンジで温める。
- 断熱シートと緩衝材で、窓からの冷気をシャットアウト。
- ジョイントマットを敷いて、足元の冷え対策。
- フリースのブランケットで、あったか巻きスカートをDIY。
- 靴下をリメイクして、ネックウォーマーをDIY。
- ペットボトルにお湯を入れて、即席湯たんぽをDIY。
- 温かい飲み物を飲んで、体の内側から温める。
どうじゃったかな?
どれも、簡単にできることばかりじゃから、ぜひ試してみてくれ。
この冬は、寒さに負けず、ポカポカと快適に過ごそうぞ!
わしも、この知恵を使って、ぬくぬく冬眠するとするか、ガハハ!