短く複数回眠る「分割睡眠」、健康や生産性への影響は？ – NewSphere | NewSphere

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短く複 数回眠る「分割睡眠」、健康や生産性への影響は？ – NewSphere

現代において積極的に分割睡眠を試す人々は、多くの場合、短い睡眠時 間で満足するためのライフハックの一種として取り入れている。ヘルス・ラ イン誌によると…
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